Rodrigo Schröder on Instagram: "“Sua primeira refeição precisa ter proteína suficiente” Você quer força, energia e um metabolismo que funcione bem ao longo da vida? Então pare de começar o dia com pão e café. A maioria dos brasileiros consome pouca proteína nas refeições principais, principalmente no café da manhã. O resultado? – Músculo não é estimulado. – O metabolismo perde eficiência. – Você envelhece mais fraco, mais cansado e com mais gordura. E eu vou te explicar o porquê. 👉 Para ativar