💡 Exercice de plaquage à réaliser des 2 côtés bien-sûr 😉 #rugby #rugbyperf #rugbycoach #rugbyplayer #rugbyman #rugbymen #rugbywoman #rugbywomen #workout #training #rugbyunion #rugbyleague #rugbytraining #rugbyworkout #rugbyskills #rugbydrills #rugbyspot #rugbypass #rugbyzone #tackle #rugbytackle #rugbyhit | RUGBY PERFORMANCE
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💥 Améliore ton plaquage au rugby avec cet exercice essentiel ! 🏉 Si tu veux perfectionner ta technique, ne rate pas ma dernière vidéo YouTube où je te donne 3 exercices de plaquage et 5 conseils pour devenir plus efficace en défense. 🔥 #rugby #rugbyball #rugbyzone #rugbyspot #tackle #rugbytackle | RUGBY PERFORMANCE
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🔥 Plaquage bas : L’Exercice Ultime ! 🔥 🏉 Avec un Swissball en main, l’attaquant force le défenseur à se baisser pour un plaquage propre et puissant 💥👌. Technique, puissance et sécurité au rendez-vous ! 💪🔝 #rugby #rugbyball #rugbyzone #rugbyspot #rugbypass #rugbytackle #tackle | RUGBY PERFORMANCE
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